Чтобы восстановить файл из iTunes, выполните следующие шаги:

1. Откройте iTunes. Запустите программу на вашем компьютере.
2. Выберите устройство. Если у вас есть несколько устройств, подключённых к компьютеру, выберите то, на котором хранился нужный файл.
3. Перейдите в библиотеку. В главном меню iTunes выберите «Библиотека» или используйте сочетание клавиш Command + L (для macOS) или Control + L (для Windows).
4. Найдите файл. Используйте поиск по названию файла или расширению, чтобы найти нужный файл в библиотеке iTunes.
5. Восстановите файл. Если файл найден, вы можете скопировать его на свой компьютер или перенести на другое устройство через iTunes.
Обратите внимание, что если файл был удалён с устройства, восстановить его может быть невозможно. В таком случае рекомендуется обратиться к специалистам или использовать специализированные программы для восстановления данных.