Для восстановления повреждённого файла PDF можно воспользоваться онлайн-сервисами. Вот общая инструкция, как это сделать:

1. Найдите подходящий онлайн-сервис. Воспользуйтесь поисковиком, чтобы найти онлайн-сервисы для восстановления PDF-файлов. Обратите внимание на отзывы пользователей и рейтинг сервиса.
2. Загрузите повреждённый файл. Следуйте инструкциям на сайте, чтобы загрузить повреждённый PDF-файл.
3. Дождитесь обработки. Сервис обработает ваш файл и попытается восстановить его. Время обработки может варьироваться в зависимости от степени повреждения файла.
4. Скачайте восстановленный файл. После завершения обработки вы сможете скачать восстановленный PDF-файл.
Обратите внимание, что не все повреждённые файлы можно восстановить. Если файл сильно повреждён, сервис может не справиться с задачей. Также стоит учитывать, что восстановленный файл может немного отличаться от оригинальной версии.
К сожалению, я не могу порекомендовать конкретный бесплатный онлайн-сервис для восстановления PDF-файлов, так как их существует множество. Однако вы можете найти подходящие варианты, используя поисковик.