Для восстановления резервного файла вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите местоположение резервного файла. Обычно резервные копии сохраняются в определённой папке на вашем компьютере или на внешнем носителе.
2. Запустите программу для работы с резервными копиями. Если у вас есть специальная программа для управления резервными копиями, запустите её. В противном случае можно воспользоваться стандартными средствами операционной системы или сторонними бесплатными аналогами.
3. Выберите нужный резервный файл. В интерфейсе программы найдите файл, который хотите восстановить, и выберите его.
4. Следуйте инструкциям программы. Программа может предложить вам выбрать место для сохранения восстановленного файла или автоматически скопировать его в указанное место.
5. Начните процесс восстановления. Подтвердите свои действия и дождитесь завершения процесса восстановления.
6. Проверьте восстановленный файл. После завершения восстановления убедитесь, что файл успешно восстановлен и не повреждён.
Обратите внимание, что конкретные шаги могут различаться в зависимости от используемой программы и типа резервного файла. Если у вас возникли трудности, обратитесь к документации программы или обратитесь за помощью к специалистам.