Восстановить повреждённый или утерянный файл Excel можно с помощью программы восстановления данных. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла. **Инструкция по восстановлению временного файла Excel (TMP-файла):**

1. Используйте встроенную функцию Excel для сохранения изменений. Если вы случайно удалили данные из временной копии файла, попробуйте сохранить изменения в основной файл. Для этого: - Откройте основную копию файла Excel. - Внесите необходимые изменения и сохраните их. - Проверьте, появились ли удалённые данные в основной копии.
2. Попробуйте восстановить файл с помощью онлайн-сервисов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
3. Используйте программу для восстановления данных. Если предыдущие методы не помогли, можно попробовать восстановить файл с помощью специальной программы. Вот пример такой программы: - Скачайте и установите бесплатную программу для восстановления данных, например, Recuva или TestDisk. - Запустите программу и выберите диск, на котором находился ваш файл. - Выберите тип файла (в данном случае, Excel) и начните сканирование. - После сканирования просмотрите найденные файлы и выберите тот, который хотите восстановить. - Следуйте инструкциям программы для восстановления файла.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые программы. Рекомендуется создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.