Чтобы восстановить файл Excel 2010, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файла: убедитесь, что файл Excel 2010 действительно был повреждён или утерян. Проверьте папку, в которой вы сохраняли файл, и убедитесь, что файл отсутствует.
2. Используйте функцию восстановления системы: если вы работаете на операционной системе Windows, попробуйте восстановить систему до предыдущего состояния, когда файл был сохранён и работал корректно. Для этого перейдите в «Панель управления» → «Система и безопасность» → «Восстановление».
3. Попробуйте восстановить файл из резервной копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной версии файла Excel 2010.
4. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных: существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные сервисы.
5. Восстановите файл с помощью другой программы: если ни один из вышеперечисленных способов не помог, попробуйте открыть файл в другой программе для работы с таблицами, например, в LibreOffice Calc. Возможно, в другой программе файл будет отображаться корректно.
6. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с данными или в службу поддержки Microsoft.
Важно помнить, что восстановление данных — это не всегда гарантированный процесс, и результат может зависеть от степени повреждения файла. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.