Xtbl — это программа для восстановления данных, которая может быть полезна в случае потери или повреждения файлов. Однако, поскольку вы не указали конкретную программу Xtbl, я не могу предоставить точную инструкцию по её использованию. Тем не менее, я могу предложить общие рекомендации по восстановлению файлов:

1. Определите причину потери файлов. Это может быть связано с удалением, форматированием диска, вирусной атакой или сбоем системы.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows, например, можно попробовать восстановить файлы из «Корзины» или использовать инструменты проверки диска на наличие ошибок.
3. Рассмотрите использование бесплатных программ для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Некоторые из них включают TestDisk, Recuva и Disk Drill. Эти программы могут сканировать повреждённые или отформатированные диски и восстанавливать удалённые файлы.
4. Следуйте инструкциям программы. После установки программы запустите её и выберите тип восстановления, который вам нужен. Обычно это сканирование диска и восстановление удалённых файлов.
5. Выберите место для сохранения восстановленных файлов. Убедитесь, что выбранное место свободно от других файлов, чтобы избежать перезаписи данных.
6. Будьте терпеливы. Процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если диск был серьёзно повреждён.
7. Проверьте восстановленные файлы. После завершения процесса восстановления проверьте файлы на наличие повреждений или ошибок.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения данных и времени, прошедшего с момента потери файлов. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.