Для восстановления файлов можно использовать различные программы.

Вот пример инструкции по использованию одной из них:
Шаг 1. Выбор программы.
Для восстановления файлов можно использовать программу Recuva. Это бесплатная программа, которая позволяет восстанавливать удалённые или потерянные файлы с различных носителей.
Шаг 2. Установка программы.
Если у вас ещё не установлена программа Recuva, скачайте её с официального сайта и установите на свой компьютер.
Шаг 3. Запуск программы.
После установки запустите программу. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить.
Шаг 4. Выбор носителя.
Выберите носитель, с которого вы хотите восстановить файлы. Это может быть жёсткий диск, флешка, карта памяти и т. д.
Шаг 5. Сканирование носителя.
Нажмите кнопку «Сканировать» и программа начнёт поиск удалённых файлов на выбранном носителе. Процесс сканирования может занять некоторое время в зависимости от объёма данных на носителе.
Шаг 6. Просмотр результатов сканирования.
После завершения сканирования программа отобразит список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
Шаг 7. Восстановление файлов.
Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Программа сохранит выбранные файлы в указанную вами папку.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип носителя, на котором были сохранены файлы, и причину их удаления.