Если файл был удалён с помощью программы Avg, то есть несколько способов попытаться восстановить его:

1. Использование встроенных средств восстановления. Некоторые программы, включая Avg, могут иметь встроенные функции восстановления удалённых файлов. Запустите программу и проверьте наличие такой функции в настройках или меню программы.
2. Восстановление из корзины. Если вы не очистили корзину, то удалённый файл всё ещё может быть восстановлен оттуда. Откройте корзину и найдите нужный файл.
3. Использование сторонних программ. Существуют специализированные программы для восстановления удалённых файлов. Некоторые из них бесплатны. Вот несколько популярных программ: - Recuva; - TestDisk; - Disk Drill.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и причину удаления. Не гарантируется полное восстановление всех данных.
Инструкция по использованию программы Recuva:
1. Скачайте и установите программу Recuva с официального сайта. 2. Запустите программу. 3. Выберите тип файла, который вы хотите восстановить. 4. Укажите место на диске, где был удалён файл. 5. Начните сканирование. Программа проанализирует диск и найдёт удалённые файлы. 6. После завершения сканирования просмотрите результаты и выберите файлы, которые вы хотите восстановить. 7. Нажмите «Восстановить», чтобы сохранить выбранные файлы в нужное место.