Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться программой TestDisk.
2. Загрузка программы. Скачайте программу на компьютер и запустите её.
3. Выбор типа восстановления. В зависимости от ситуации, вам может потребоваться восстановить случайно удалённые файлы или восстановить данные после форматирования диска. Выберите соответствующий тип восстановления в программе.
4. Анализ диска. Программа проанализирует диск и определит, какие данные можно восстановить. Это может занять некоторое время.
5. Восстановление данных. После анализа программа предложит вам восстановить выбранные файлы. Убедитесь, что выбранные файлы являются теми, которые вы хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы.
6. Сохранение восстановленных файлов. Восстановленные файлы будут сохранены в указанном вами месте.
7. Проверка восстановленных файлов. После сохранения проверьте восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они не повреждены.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери данных. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.