Чтобы восстановить файлы в Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файлов: убедитесь, что файлы действительно были удалены или повреждены. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
2. Используйте функцию «Восстановить» в Excel: если вы случайно удалили данные из таблицы, попробуйте использовать функцию «Отменить» (Ctrl + Z) или «Восстановить» (Ctrl + Y), если удаление было сделано недавно. Это может вернуть удалённые данные обратно в таблицу.
3. Восстановление с помощью резервных копий: если у вас есть резервные копии файлов, восстановите их из сохранённой версии. В Excel можно настроить автоматическое сохранение файлов через меню «Файл» → «Сохранить и защитить книгу».
4. Использование сторонних программ: существуют специализированные программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые или удалённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут представлять риск для безопасности ваших данных.
5. Проверка наличия вредоносного ПО: иногда повреждение файлов может быть вызвано вредоносным программным обеспечением. Запустите антивирусное сканирование, чтобы убедиться, что ваша система не заражена.
6. Обращение к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту.
Важно помнить, что восстановление файлов может быть сложным процессом и не всегда гарантирует полное восстановление данных. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери информации.