Для восстановления файлов WordPress можно использовать несколько методов, в зависимости от того, что именно произошло с файлами. Вот общая инструкция:

1. Проверьте базу данных WordPress: первым делом стоит проверить базу данных WordPress на наличие повреждённых или утерянных записей. Для этого можно использовать phpMyAdmin — бесплатный инструмент для управления базами данных MySQL.
2. Восстановите базу данных: если вы обнаружили повреждённые записи, попробуйте восстановить их из резервной копии. Если у вас есть актуальная резервная копия базы данных, загрузите её в phpMyAdmin и примените.
3. Используйте инструменты восстановления WordPress: существуют специализированные инструменты для восстановления WordPress, которые могут помочь в восстановлении файлов и настроек. Некоторые из них бесплатны и доступны для скачивания.
4. Проверьте хостинг: если проблема не в базе данных, проверьте настройки хостинга. Возможно, файлы были удалены или повреждены на сервере. Свяжитесь с поддержкой хостинга для получения помощи.
5. Восстановите файлы из кэша: если у вас есть доступ к кэшу WordPress, попробуйте восстановить файлы из него. Кэш может содержать копии удалённых или повреждённых файлов.
6. Обратитесь к специалисту: если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, обратитесь к специалисту по WordPress или разработчику. Они могут помочь в восстановлении данных и настройке WordPress.
Важно помнить, что процесс восстановления файлов может различаться в зависимости от конкретной ситуации. Поэтому рекомендуется следовать инструкциям, соответствующим вашей проблеме.