Для восстановления файла через ярлык вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите местоположение файла: найдите место, где был сохранён файл, который вы хотите восстановить.
2. Найдите ярлык: откройте проводник (в Windows) или Finder (на macOS) и найдите ярлык, который ведёт к нужному файлу. Ярлык — это иконка на рабочем столе или в меню «Пуск»/«Dock», которая позволяет быстро открыть программу или файл.
3. Скопируйте ярлык: кликните правой кнопкой мыши на ярлык и выберите «Копировать» или используйте комбинацию клавиш «Ctrl+C».
4. Перейдите в папку восстановления: откройте папку, в которой вы хотите сохранить восстановленный файл.
5. Вставьте ярлык: кликните правой кнопкой мыши в выбранной папке и выберите «Вставить» или используйте комбинацию клавиш «Ctrl+V».
6. Создайте новый файл: в открытой папке создайте новый файл с тем же расширением, что и у исходного файла.
7. Восстановите файл: дважды кликните на созданный файл, чтобы открыть его. Теперь вы сможете увидеть содержимое восстановленного файла.
Обратите внимание, что этот метод может не всегда работать, особенно если файл был удалён без возможности восстановления или если он был изменён или перезаписан другими данными. Если у вас есть резервные копии файла, рекомендуется использовать их для восстановления данных.