Чтобы восстановить файл в Excel, выполните следующие шаги:

1. Откройте повреждённый файл. Запустите Microsoft Excel или другую программу для работы с таблицами. Откройте повреждённый файл, который вы хотите восстановить.
2. Оцените степень повреждения. Определите, какие именно данные были повреждены: таблицы, графики, формулы и т. д.
3. Попробуйте восстановить данные. В зависимости от типа повреждения попробуйте следующие действия: - Восстановление таблиц. Если повреждены таблицы, попробуйте открыть их заново. Для этого выберите «Файл» — «Открыть» и найдите нужный файл. - Восстановление графиков. Если повреждены графики, попробуйте обновить их. Для этого кликните правой кнопкой мыши на графике и выберите «Обновить». - Восстановление формул. Если повреждены формулы, попробуйте пересчитать их заново. Для этого нажмите клавишу F9 или выберите «Формулы» — «Пересчёт формулы».
4. Используйте инструменты восстановления. Если предыдущие шаги не помогли, попробуйте использовать инструменты восстановления Excel: - Проверка наличия повреждённых ячеек. Выберите «Данные» — «Проверка наличия повреждённых ячеек». Это может помочь найти и исправить ошибки. - Использование функции «Восстановить». В некоторых случаях можно использовать функцию «Восстановить» в меню «Файл». Однако эта функция доступна не во всех версиях Excel.
5. Сохраните восстановленный файл. После восстановления данных сохраните файл в безопасном месте, чтобы избежать повторной потери информации.
Если вы не можете восстановить данные самостоятельно, обратитесь к специалисту или в службу поддержки Microsoft.
Обратите внимание, что эти шаги являются общими рекомендациями и могут не подойти для всех случаев. В зависимости от конкретной ситуации могут потребоваться дополнительные действия.