Для восстановления MDF-файлов, которые являются частью базы данных Microsoft SQL Server, можно использовать утилиту SQL Server Management Studio (SSMS). Вот пошаговая инструкция:

1. Загрузите и установите SQL Server Management Studio (SSMS). Если у вас ещё нет SSMS, вам нужно скачать её с официального сайта Microsoft.
2. Откройте SSMS и подключитесь к серверу. Запустите SSMS и введите данные для подключения к серверу, на котором хранятся ваши MDF-файлы.
3. Выберите базу данных. После успешного подключения выберите базу данных, в которой находятся повреждённые MDF-файлы.
4. Восстановите данные из повреждённого MDF-файла. В SSMS перейдите в раздел «Задачи» \u003e «Восстановление» и выберите опцию «Восстановить базу данных». Укажите повреждённый MDF-файл и следуйте инструкциям мастера восстановления.
5. Проверьте восстановленные данные. После завершения процесса восстановления проверьте, что данные восстановлены корректно. Вы можете выполнить запросы к восстановленной базе данных, чтобы убедиться, что всё работает как ожидается.
Обратите внимание, что процесс восстановления может быть сложным и требовать определённых знаний в области работы с базами данных. Если у вас нет опыта в восстановлении данных, рекомендуется обратиться к специалисту.