Для восстановления файлов с HDD можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Некоторые из них платные, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно воспользоваться бесплатной программой TestDisk.
2. Загрузка программы. Скачайте программу на компьютер и запустите её.
3. Анализ диска. Программа проведёт анализ повреждённого HDD и определит, какие данные можно восстановить.
4. Выбор файлов для восстановления. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и укажите место, куда их сохранить.
5. Восстановление. Запустите процесс восстановления выбранных файлов.
6. Дополнительные настройки. В некоторых случаях может потребоваться настроить дополнительные параметры восстановления, например, глубину поиска или формат восстановления.
7. Сохранение восстановленных файлов. После завершения процесса восстановления сохраните восстановленные файлы в надёжное место.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от степени повреждения HDD и времени, прошедшего с момента потери данных. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.