Чтобы восстановить файл Excel, выполните следующие шаги:

1. Откройте Excel. Запустите программу Microsoft Excel на вашем компьютере.
2. Выберите повреждённый файл. Найдите файл, который вы хотите восстановить, и откройте его. Если файл повреждён и не открывается, возможно, потребуется восстановить данные из резервной копии или использовать другие методы восстановления.
3. Проверьте целостность файла. Если файл открывается, но содержит повреждённые данные, попробуйте сохранить его в другом формате или с другим именем, чтобы избежать дальнейших повреждений.
4. Используйте функции восстановления Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте сохранить файл и закрыть его, а затем снова открыть.
5. Восстановите данные из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, скопируйте данные из неё в новый файл.
6. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Если вы используете бесплатный аналог Excel, например, LibreOffice Calc, процесс восстановления файла будет аналогичным. Однако, поскольку LibreOffice Calc — это другая программа, конкретные шаги могут немного отличаться. Рекомендуется обратиться к документации или поддержке LibreOffice для получения более точных инструкций.