Для восстановления базы данных 1С из bak-файла выполните следующие шаги:

1. Скачайте программу для работы с bak-файлами. Если у вас нет подходящей программы, можно воспользоваться бесплатным аналогом, например, SQL Server Management Studio Express.
2. Откройте программу. Запустите программу, которую вы выбрали для работы с bak-файлом.
3. Импортируйте bak-файл. В программе найдите функцию импорта или открытия bak-файлов. Следуйте инструкциям программы для импорта bak-файла в рабочую область.
4. Выберите параметры импорта. При импорте bak-файла вам могут потребоваться указать параметры, такие как целевая база данных, таблицы, в которые будут импортированы данные, и другие настройки. Внимательно следуйте инструкциям программы и убедитесь, что выбранные параметры соответствуют вашей задаче.
5. Начните процесс импорта. После выбора параметров начните процесс импорта bak-файла. Программа начнёт обработку данных и импорт их в целевую базу данных.
6. Дождитесь завершения импорта. После завершения импорта проверьте целостность и корректность данных в восстановленной базе 1С.
Обратите внимание, что процесс восстановления базы данных 1С из bak-файла может отличаться в зависимости от выбранной программы и параметров импорта. Рекомендуется внимательно изучить документацию программы и следовать инструкциям.