Для восстановления файла формата MOV можно использовать различные программы. Вот одна из них: **Программа для восстановления видеофайлов — Video Repair Tool.** Это бесплатная программа, которая может помочь восстановить повреждённые или частично утерянные видеофайлы. **Инструкция по использованию программы:**

1. Скачайте и установите программу на свой компьютер. 2. Запустите программу и выберите файл MOV, который нужно восстановить. 3. Программа проанализирует файл и покажет степень повреждения. 4. Если повреждение незначительное, программа попытается восстановить файл. 5. Сохраните восстановленный файл на своём компьютере.
Обратите внимание, что результат восстановления может варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. В некоторых случаях программа может не справиться с задачей.
Также стоит учесть, что восстановление файлов — это не всегда гарантированный процесс, и результат может быть непредсказуемым. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.