Для восстановления повреждённых файлов можно использовать специальные программы.

Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:
Шаг 1. Выбор программы для восстановления данных
Существует множество программ для восстановления данных. Одной из бесплатных и популярных программ является TestDisk. Она позволяет восстанавливать данные с повреждённых разделов жёсткого диска, а также создавать новые разделы.
Шаг 2. Скачивание и установка TestDisk
Перейдите на официальный сайт TestDisk и скачайте последнюю версию программы. Запустите установочный файл и следуйте инструкциям установщика.
Шаг 3. Запуск TestDisk
После установки запустите TestDisk. Программа предложит вам выбрать тип операции: восстановление данных, создание нового раздела и т. д. Выберите «Восстановление данных».
Шаг 4. Выбор повреждённого раздела
Выберите повреждённый раздел, который вы хотите восстановить. TestDisk проанализирует раздел и покажет вам список файлов, которые можно восстановить.
Шаг 5. Восстановление файлов
Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». TestDisk начнёт процесс восстановления.
Шаг 6. Сохранение восстановленных файлов
После завершения процесса восстановления TestDisk предложит вам сохранить восстановленные файлы. Выберите папку, в которую вы хотите сохранить файлы, и нажмите «Сохранить».
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях восстановить данные может быть невозможно.