Для восстановления файла из Lightroom вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Откройте Lightroom. Запустите программу и войдите в свой аккаунт, если вы ещё этого не сделали.
2. Перейдите в библиотеку. В главном меню выберите «Библиотека» или используйте сочетание клавиш Ctrl+B (Cmd+B на Mac).
3. Найдите нужный файл. Используйте поиск по ключевым словам, названиям или метаданным, чтобы найти файл, который вы хотите восстановить.
4. Восстановите файл. Щёлкните правой кнопкой мыши на файле и выберите «Восстановить».
Обратите внимание, что восстановление файлов может быть невозможно, если они были случайно удалены или повреждены. В таких случаях рекомендуется обратиться к резервным копиям или проконсультироваться с технической поддержкой Lightroom.