Чтобы восстановить файл из загрузок, выполните следующие шаги:

1. Откройте проводник (Explorer) на вашем компьютере. Для этого можно использовать значок папки на панели задач или нажать клавишу «Win + E» на клавиатуре.
2. Перейдите в папку «Загрузки» (Downloads). Обычно она находится по пути «C:\\Users\\[ваше имя пользователя]\\Downloads». Если вы сохраняли файлы в другую папку, укажите нужный путь.
3. Найдите файл, который хотите восстановить. Используйте строку поиска в верхней части проводника, если не знаете точное название файла.
4. Скопируйте файл в нужное место на вашем компьютере, щёлкнув правой кнопкой мыши на файле и выбрав «Копировать» («Copy»).
5. Вставьте файл в нужную папку, щёлкнув правой кнопкой мыши в выбранной папке и выбрав «Вставить» («Paste»).
Если у вас не получается восстановить файл, попробуйте следующие действия:
* Проверьте целостность файла. Иногда файлы могут быть повреждены во время загрузки. Попробуйте загрузить файл заново. * Используйте антивирусное программное обеспечение. Вредоносное ПО может повредить или удалить файлы. Запустите полное сканирование системы с помощью антивирусной программы. * Восстановите систему. Если вы подозреваете, что файл был удалён в результате ошибки или установки нового программного обеспечения, рассмотрите возможность восстановления системы до более раннего состояния.
Обратите внимание, что для восстановления файлов можно использовать различные программы, например, Recuva, TestDisk и другие. Однако для выполнения этих задач обычно достаточно стандартных средств операционной системы Windows.