Чтобы восстановить файл в Adobe InDesign, выполните следующие шаги:

1. Откройте повреждённый файл. Запустите Adobe InDesign и откройте повреждённый файл, который вы хотите восстановить.
2. Проверьте наличие ошибок. Иногда программа может автоматически попытаться восстановить некоторые повреждённые данные. Если это произошло, вы можете увидеть сообщение об успешном восстановлении.
3. Используйте функцию «Отменить» (Undo). Если повреждение файла незначительное, вы можете попробовать использовать функцию «Отменить». Она позволяет отменить последние действия и вернуть файл в предыдущее состояние.
4. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, вы можете заменить повреждённый файл на восстановленный из резервной копии.
5. Попробуйте восстановить файл с помощью сторонних программ. В интернете можно найти множество программ для восстановления повреждённых файлов. Однако будьте осторожны и используйте только проверенные и надёжные программы.
6. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалисту по работе с Adobe InDesign. Он может предложить более сложные методы восстановления файлов.
Важно помнить, что процесс восстановления файлов может быть сложным и не всегда успешным. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии своих файлов, чтобы избежать потери данных.