Чтобы восстановить файлы Excel 2010, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие резервных копий: если у вас есть резервные копии файлов, это будет самым простым способом восстановления. Откройте программу для работы с резервными копиями (например, встроенную в Windows функцию «Восстановление системы») и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
2. Используйте функцию «Отменить» (Undo): если вы только что внесли изменения и передумали, попробуйте использовать функцию «Отменить». Она позволяет вернуть изменения к предыдущему состоянию.
3. Восстановление из корзины: если вы случайно удалили файл, он, скорее всего, попал в корзину. Откройте корзину и восстановите файл оттуда.
4. Восстановление с помощью сторонних программ: существуют сторонние программы, которые могут помочь восстановить случайно удалённые или повреждённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут представлять угрозу для безопасности ваших данных.
5. Проверка жёсткого диска на наличие ошибок: иногда файлы могут быть повреждены из-за ошибок на жёстком диске. Вы можете запустить встроенную утилиту проверки диска в Windows или использовать стороннюю программу для более глубокой проверки и восстановления данных.
6. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, возможно, потребуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери файлов.