Для восстановления файлов на диске можно использовать специальные программы. Вот пример инструкции по восстановлению данных с помощью бесплатной программы TestDisk:

1. Скачайте и установите TestDisk. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте.
2. Запустите программу. После установки откройте TestDisk.
3. Выберите диск, который нужно восстановить. В главном окне программы выберите диск, с которого вы хотите восстановить файлы.
4. Восстановите данные. В TestDisk есть несколько функций для восстановления данных. Выберите подходящую функцию и следуйте инструкциям программы.
5. Сохраните восстановленные файлы. После успешного восстановления сохраните файлы на другом носителе или в новой папке на исходном диске.
6. Проверьте восстановленные данные. Перед использованием восстановленных файлов рекомендуется проверить их на наличие ошибок и повреждений.
Обратите внимание, что успех восстановления данных зависит от степени повреждения диска и используемых методов восстановления. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.