Для восстановления файлов на MacBook можно использовать несколько методов, в зависимости от причины потери данных. Вот общая инструкция:

1. Проверьте мусорную корзину: - Откройте Finder. - Перейдите в папку «Корзина». - Если нужные файлы там есть, перетащите их обратно в нужное место на вашем MacBook.
2. Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервные копии Time Machine, подключите внешний накопитель или используйте встроенное хранилище на другом компьютере Mac. - Запустите Time Machine и восстановите нужные файлы.
3. Использование сторонних программ: - В случае, если резервные копии отсутствуют или не содержат нужные данные, можно воспользоваться сторонними программами для восстановления данных. - Некоторые популярные бесплатные программы для macOS: TestDisk, Disk Drill, GetDataBack. - Скачайте и установите одну из программ. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления файлов.
4. Проверка внешних накопителей: - Если файлы были сохранены на внешних накопителях, проверьте их на наличие повреждений или ошибок. - Используйте встроенные инструменты macOS для проверки и восстановления данных на внешних носителях.
5. Обращение к специалисту: - Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и состояние накопителя. Будьте осторожны при использовании сторонних программ и всегда делайте резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.