Для восстановления файлов к исходным состояниям можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и причины их повреждения. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Определите тип файлов, которые нужно восстановить. Это может быть документ, изображение, видеофайл или что-то ещё.
2. Оцените степень повреждения. Если файлы были повреждены из-за вируса или ошибки в программе, то есть шанс восстановить их с помощью специализированных программ. Если же файлы были удалены или случайно перезаписаны, то восстановление может быть затруднено.
3. Используйте специализированные программы для восстановления данных. Например, для восстановления удалённых или повреждённых файлов на жёстком диске можно использовать такие программы, как TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие. Эти программы могут помочь восстановить данные, если они не были перезаписаны новыми файлами.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип восстанавливаемых файлов. Затем следуйте инструкциям программы для выбора места восстановления и запуска процесса восстановления.
5. Будьте осторожны при восстановлении. Не сохраняйте восстановленные файлы в то же место, где они были потеряны, чтобы не перезаписать новые данные. Также рекомендуется проверить восстановленные файлы на наличие ошибок перед сохранением.
6. Создайте резервные копии восстановленных файлов. После успешного восстановления рекомендуется создать резервные копии файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.
Обратите внимание, что эффективность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения и используемые программы. Поэтому важно быть готовым к тому, что не все файлы могут быть успешно восстановлены.