Если вы случайно удалили данные из файла Word или файл был повреждён, есть несколько способов восстановить данные. Вот один из возможных способов:

1. Используйте функцию «Отменить» (Undo). Если вы только что удалили данные, попробуйте использовать функцию «Отменить». В Word она позволяет вернуть изменения, сделанные недавно.
2. Восстановите данные из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, скопируйте данные из неё в новый файл.
3. Попробуйте восстановить данные с помощью специализированных программ. Существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении информации из повреждённых или удалённых файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут повредить данные ещё больше.
4. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать профессиональные инструменты для восстановления информации.
Важно помнить, что успех восстановления данных зависит от степени повреждения файла и времени, прошедшего с момента удаления или повреждения. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.