VirtualBox — это программа для создания и управления виртуальными машинами. Если вы потеряли файлы в системе, работающей в VirtualBox, вам могут помочь следующие шаги:

1. Проверьте состояние виртуальной машины. Убедитесь, что виртуальная машина работает корректно и не выдаёт ошибок.
2. Создайте резервную копию виртуальных машин и дисков. Если у вас есть резервные копии, восстановите их на другую виртуальную машину или диск. Это поможет избежать потери данных в случае дальнейших проблем.
3. Используйте функцию «Сохранить состояние» (Save State). В VirtualBox есть функция «Сохранить состояние», которая позволяет сохранить текущее состояние виртуальной машины, включая запущенные приложения и данные. Вы можете восстановить состояние позже, если потеряете данные.
4. Проверьте настройки сети и дискового пространства. Иногда проблемы с файлами могут быть связаны с неправильными настройками сети или дискового пространства. Убедитесь, что все настройки корректны.
5. Используйте инструменты восстановления системы. В Windows есть встроенные инструменты для восстановления системы, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Вы можете попробовать использовать их для восстановления данных.
6. Обратитесь к документации VirtualBox. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к официальной документации VirtualBox или поддержке программы. Там могут быть инструкции по решению подобных проблем.
7. Рассмотрите возможность переустановки операционной системы в виртуальной машине. Если все остальные методы не помогли, попробуйте переустановить операционную систему в виртуальной машине. Перед этим обязательно сделайте резервную копию важных файлов.
Важно отметить, что эти шаги являются общими рекомендациями и могут не решить вашу конкретную проблему. Если у вас возникли сложности, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам или в службу поддержки VirtualBox.