Для восстановления Excel-файлов можно использовать различные методы, в зависимости от причины повреждения файлов. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам восстановить данные:

1. Проверьте целостность файлов. Сначала убедитесь, что файлы не повреждены физически. Попробуйте открыть файлы в Excel и проверьте, отображаются ли данные корректно. Если файлы открываются, но данные отображаются некорректно или отсутствуют, попробуйте следующие шаги.
2. Восстановление с помощью встроенных инструментов Excel. В некоторых случаях можно восстановить данные с помощью встроенных инструментов Excel. Например, если файл был повреждён из-за ошибки в формулах, вы можете попробовать восстановить данные, используя функцию «Отменить» (Ctrl + Z).
3. Использование сторонних программ. Если встроенные инструменты не помогают, можно попробовать использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные программы от надёжных разработчиков. Некоторые программы могут быть платными, поэтому убедитесь, что выбранная вами программа бесплатна и подходит для ваших целей.
4. Восстановление из резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов, вы можете восстановить данные из них. Убедитесь, что резервные копии актуальны и не повреждены.
5. Обращение к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помогает, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать специализированное оборудование и программное обеспечение для восстановления данных.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный процесс, который может не всегда быть успешным. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.