Восстановление уничтоженных файлов — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь в некоторых случаях:

1. Проверьте корзину: если файл был недавно удалён, он может сохраняться в корзине. Откройте корзину и попробуйте восстановить файл оттуда.
2. Используйте специализированное ПО: существуют программы, которые могут попытаться восстановить данные с повреждённого или отформатированного носителя. Однако такие программы не гарантируют успешного восстановления и могут повредить данные ещё сильнее.
3. Обратитесь к специалисту: если у вас есть возможность, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может иметь больше опыта и знаний, чтобы успешно восстановить файл.
4. Попробуйте восстановить файл из резервной копии: если у вас есть резервная копия файла, вы можете просто восстановить её.
Важно помнить, что успешность восстановления файла зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента удаления файла. Поэтому не стоит полагаться на восстановление как на гарантированный способ возвращения утраченных данных.