Для восстановления файлов загрузки в Windows XP можно использовать встроенную утилиту восстановления системы. Вот инструкция, как это сделать:

1. Перезагрузите компьютер и войдите в режим восстановления. Для этого сразу после включения компьютера нажмите клавишу, которая вызывает меню загрузки (обычно это F8 или F10). Выберите пункт «Восстановление системы».
2. Выберите точку восстановления. В появившемся окне выберите точку восстановления, которая соответствует моменту, когда файлы загрузки были ещё доступны. Обычно рекомендуется выбирать самую раннюю точку восстановления.
3. Следуйте инструкциям мастера восстановления. Мастер восстановления системы автоматически восстановит операционную систему до выбранной точки восстановления. Это может занять некоторое время.
4. После завершения восстановления перезагрузите компьютер. Теперь файлы загрузки должны быть восстановлены.
Обратите внимание, что восстановление системы может привести к потере некоторых личных данных, поэтому перед началом процесса рекомендуется сохранить важные файлы на внешний носитель.
Если у вас не получается восстановить файлы загрузки с помощью встроенной утилиты, попробуйте воспользоваться сторонними программами для восстановления данных. Однако будьте осторожны и загружайте программы только с проверенных сайтов, чтобы избежать установки вредоносного ПО.