Чтобы восстановить файлы в Windows 7, можно воспользоваться встроенными инструментами операционной системы или сторонними программами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств Windows:

1. Проверьте корзину: - Откройте «Проводник» (Explorer). - Перейдите в папку, где были удалены файлы. - Правой кнопкой мыши кликните на папке и выберите «Восстановить удалённые элементы».
2. Используйте восстановление системы: - Откройте «Пуск» и введите «Восстановление системы». - Выберите «Восстановление системы» и следуйте инструкциям мастера. - Восстановление системы позволяет вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файлы были доступны.
3. Проверьте резервные копии: - Если у вас есть резервные копии файлов, откройте соответствующую программу для восстановления данных. - Следуйте инструкциям программы для восстановления файлов из резервной копии.
Если встроенные средства не помогли, можно попробовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. Некоторые бесплатные аналоги могут иметь ограничения по функционалу или качеству восстановления.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению данных после обнаружения их потери.