Чтобы восстановить файлы в Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файлов: убедитесь, что файлы действительно были удалены или повреждены. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
2. Используйте функцию «Восстановить» в Excel: если вы случайно удалили данные из таблицы, попробуйте использовать встроенную функцию восстановления в Excel. Для этого: - откройте повреждённый файл; - перейдите на вкладку «Главная»; - найдите группу команд «Редактирование» и выберите «Отменить» или «Восстановить».
3. Восстановление с помощью сторонних программ: если встроенные средства не помогли, можно попробовать восстановить файлы с помощью сторонних программ. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. Некоторые программы могут повредить данные или содержать вирусы.
4. Использование бесплатной программы TestDisk: TestDisk — это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может помочь восстановить удалённые или повреждённые разделы диска и файлы. Она доступна для Windows и может быть полезна в случае серьёзного повреждения данных.
5. Создание резервных копий: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии ваших файлов. Это можно сделать с помощью встроенных инструментов Excel или сторонних программ для резервного копирования.
Помните, что восстановление данных — это сложный процесс, который может не всегда дать желаемый результат. Поэтому рекомендуется быть осторожным при работе с данными и регулярно создавать их резервные копии.