Для восстановления файлов базы данных из SQL можно использовать различные инструменты и программы. Один из бесплатных аналогов — SQL Server Management Studio (SSMS) от Microsoft. Вот инструкция по восстановлению файлов базы с помощью SSMS:

1. Загрузите и установите SQL Server Management Studio. Вы можете скачать последнюю версию с официального сайта Microsoft.
2. Откройте SSMS и подключитесь к серверу. Введите имя сервера, аутентификационные данные (логин и пароль) и нажмите «Подключиться».
3. Выберите базу данных, которую нужно восстановить. В обозревателе объектов выберите нужную базу данных.
4. Используйте функцию восстановления. В меню «Файл» выберите «Задачи» → «Восстановление».
5. Выберите тип восстановления. В мастере восстановления выберите тип восстановления («База данных», «Файл или файловая группа» или «Журнал транзакций»).
6. Укажите параметры восстановления. Следуйте инструкциям мастера для выбора параметров восстановления. Вы можете выбрать конкретные файлы или всю базу данных.
7. Начните процесс восстановления. Нажмите «ОК», чтобы начать процесс восстановления.
Обратите внимание, что перед восстановлением рекомендуется сделать резервную копию базы данных, чтобы избежать потери данных в случае ошибки. Также убедитесь, что у вас есть актуальные версии программного обеспечения и драйверов.