Для восстановления файлов Outlook .pst можно использовать встроенную функцию восстановления в самой программе Outlook или сторонние программы. Вот пошаговая инструкция для каждого из этих методов: ### Восстановление с помощью встроенной функции Outlook

1. Откройте Outlook. Запустите программу Outlook на вашем компьютере. 2. Выберите повреждённый файл .pst. Найдите файл .pst, который вы хотите восстановить, и откройте его. 3. Перейдите в меню «Файл». В верхней части окна Outlook выберите «Файл». 4. Выберите «Восстановить». В выпадающем меню выберите «Восстановить». 5. Следуйте инструкциям мастера восстановления. Мастер восстановления автоматически проанализирует повреждённый файл и попытается восстановить данные. Следуйте инструкциям на экране.
### Восстановление с помощью сторонних программ Если встроенное восстановление не помогло, можно попробовать использовать сторонние программы. Одной из популярных бесплатных программ для восстановления данных Outlook является Outlook Data File Recovery.
#### Инструкция по использованию Outlook Data File Recovery 1. Скачайте и установите программу. Перейдите на официальный сайт программы и скачайте последнюю версию программы Outlook Data File Recovery. Установите программу на ваш компьютер. 2. Запустите программу. После установки запустите программу. 3. Выберите повреждённый файл .pst. В программе выберите повреждённый файл Outlook .pst, который вы хотите восстановить. 4. Начните процесс восстановления. Нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную, чтобы начать процесс восстановления данных. 5. Дождитесь завершения процесса. Программа проанализирует файл и восстановит данные. Дождитесь завершения процесса. 6. Просмотрите восстановленные данные. После завершения восстановления вы сможете просмотреть восстановленные данные в программе.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла .pst. В некоторых случаях может быть невозможно полностью восстановить данные.