Чтобы восстановить файл Excel онлайн, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют специализированные онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные файлы Excel. Однако перед использованием таких сервисов убедитесь, что они надёжны и безопасны.
2. Попробуйте восстановить файл с помощью функции «Восстановить» в Excel. Если файл был случайно изменён или повреждён, вы можете попробовать восстановить его с помощью встроенной функции восстановления в самой программе Excel. Для этого откройте повреждённый файл и следуйте инструкциям на экране.
3. Используйте бесплатные аналоги специализированных программ. Если у вас нет доступа к полной версии Microsoft Excel или вы предпочитаете бесплатные альтернативы, рассмотрите возможность использования онлайн-версий Excel или других программ для работы с таблицами, которые могут иметь функции восстановления.
4. Обратитесь к специалистам. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты для восстановления файлов.
Важно помнить, что успешность восстановления файла зависит от степени повреждения и используемых методов. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.