К сожалению, если файл был удалён с носителя информации, восстановить его без использования специального программного обеспечения будет невозможно. Однако существуют программы, которые могут попытаться восстановить данные с повреждённого или отформатированного носителя. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать бесплатную программу Recuva. 2. Запустите программу после установки. 3. Выберите тип файла, который вы хотите восстановить (в данном случае AVI-файлы). 4. Укажите место на носителе информации, где вы подозреваете наличие удалённых файлов. 5. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса сканирования. 6. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите те, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». 7. Укажите место на носителе информации, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы. 8. Дождитесь завершения процесса восстановления.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения носителя информации и время, прошедшее с момента удаления файлов.