К сожалению, без дополнительной информации о том, какой именно файл был потерян и в какой программе вы работали, невозможно предоставить точную инструкцию по восстановлению несохранённого файла. Однако я могу дать общие рекомендации, которые могут помочь в подобной ситуации.

1. Проверьте историю версий (если доступно): в некоторых программах есть функция истории версий, которая позволяет восстановить предыдущие версии файлов.
2. Используйте функцию «Отменить» (если доступно): если вы работаете в программе с поддержкой функции «Отменить», попробуйте использовать её, чтобы вернуться к предыдущему состоянию файла.
3. Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервная копия файла, вы можете восстановить его из неё.
4. Использование специализированных программ: существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
5. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по информационным технологиям.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный процесс, который может потребовать специальных знаний и навыков. Поэтому, если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться за помощью к профессионалам.