Чтобы восстановить Excel-файл с помощью Microsoft Office, выполните следующие шаги:

1. Откройте Microsoft Office. Запустите программу Microsoft Office на вашем компьютере.
2. Выберите программу для работы с таблицами. В зависимости от версии Microsoft Office, вы можете выбрать Excel или другую программу, например, Microsoft 365 или Microsoft Excel Online, если у вас есть доступ к облачному сервису.
3. Импортируйте повреждённый файл. Откройте программу и выберите опцию импорта или открытия файла. Найдите повреждённый Excel-файл на вашем компьютере и импортируйте его в программу.
4. Проверьте целостность данных. После импорта файла внимательно проверьте данные на наличие ошибок или повреждений. Если обнаружены ошибки, попробуйте восстановить данные с использованием встроенных инструментов программы.
5. Используйте встроенные инструменты восстановления. В Microsoft Excel есть инструменты для восстановления данных, такие как восстановление связей, исправление ошибок и т. д. Используйте их для исправления повреждённых данных.
6. Сохраните восстановленный файл. После успешного восстановления данных сохраните файл в нужном формате и месте на вашем компьютере.
Обратите внимание, что эти шаги являются общими рекомендациями и могут отличаться в зависимости от конкретной версии Microsoft Office и характера повреждения файла. Если у вас возникли сложности, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту или в службу поддержки Microsoft.