К сожалению, если файл был удалён, восстановить его без дополнительных средств будет сложно. Однако есть несколько способов, которые могут помочь в восстановлении данных:

1. Восстановление с помощью встроенных инструментов операционной системы. Некоторые операционные системы предлагают встроенные инструменты для восстановления случайно удалённых файлов. Например, в Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы» или утилитой «Восстановление файлов».
2. Использование специализированных программ. Существуют программы, которые могут попытаться восстановить удалённые файлы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и тип файловой системы.
3. Обращение к специалистам. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный процесс, который может не всегда привести к успешному результату. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.
Если вам нужна конкретная программа для восстановления данных, пожалуйста, уточните, какие именно файлы вы хотите восстановить и с какой операционной системы они были удалены.