Для восстановления файлов с повреждённых носителей можно использовать специальные программы.

Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:
Шаг 1. Выбор программы
Выберите программу для восстановления данных. Например, можно использовать бесплатную программу TestDisk. Она позволяет восстанавливать данные с повреждённых разделов и восстанавливать удалённые файлы.
Шаг 2. Запуск программы
Запустите программу TestDisk.
Шаг 3. Выбор носителя
Выберите носитель, с которого вы хотите восстановить файлы. Это может быть жёсткий диск, флешка или другой тип носителя.
Шаг 4. Анализ носителя
Программа начнёт анализировать носитель. Это может занять некоторое время, в зависимости от размера и состояния носителя.
Шаг 5. Восстановление данных
После анализа носителя программа покажет вам список восстановленных файлов. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и сохраните их на другой носитель.
Дополнительные советы:
* Перед запуском программы сделайте резервную копию важных файлов, чтобы избежать их потери в случае неудачи восстановления. * Не записывайте новые данные на повреждённый носитель, это может усложнить процесс восстановления. * Используйте только проверенные программы для восстановления данных, чтобы избежать дополнительных повреждений.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения носителя и времени, прошедшего с момента повреждения. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.