Для восстановления файлов Word и Excel можно использовать несколько методов, в зависимости от причины потери данных. Вот общие рекомендации:

1. Проверьте корзину: если файлы были случайно удалены, они могут быть восстановлены из корзины. 2. Используйте функцию «Отменить»: если удаление было выполнено недавно, можно воспользоваться функцией «Отменить» в программе Word или Excel. 3. Восстановление с помощью встроенных инструментов: некоторые версии Word и Excel имеют встроенные инструменты для восстановления повреждённых или утерянных файлов. Например, в Word есть функция «Восстановить», которая может помочь восстановить частично сохранённые документы. 4. Использование сторонних программ: существуют специализированные программы для восстановления данных, которые могут помочь в случае серьёзного повреждения или потери файлов. Однако перед использованием таких программ рекомендуется создать точку восстановления системы или сделать резервную копию файлов, чтобы избежать дополнительных потерь.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файлов и времени, прошедшего с момента потери. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.
Если у вас есть конкретные проблемы с восстановлением файлов, пожалуйста, предоставьте больше информации, и я постараюсь помочь.