Чтобы восстановить файл Word из копии, выполните следующие шаги:

1. Откройте программу для работы с файлами. Если у вас нет программы для работы с текстовыми файлами, вы можете использовать любой текстовый редактор, например, Notepad (в Windows) или TextEdit (в macOS).
2. Найдите копию файла. Убедитесь, что у вас есть копия файла Word, который вы хотите восстановить. Копия может быть сохранена на вашем компьютере или в облачном хранилище.
3. Откройте копию файла в программе. Дважды щёлкните по копии файла, чтобы открыть её в программе.
4. Скопируйте содержимое копии. Выделите весь текст из копии файла и скопируйте его в буфер обмена.
5. Откройте повреждённый файл. Найдите повреждённый файл Word на вашем компьютере и откройте его в той же программе.
6. Вставьте содержимое из буфера обмена. Перейдите к месту, где вы хотите вставить восстановленный текст, и нажмите «Вставить» или используйте комбинацию клавиш Ctrl+V.
7. Сохраните восстановленный файл. После вставки содержимого из буфера обмена сохраните файл под новым именем или в другой папке, чтобы избежать перезаписи повреждённого файла.
Обратите внимание, что если повреждение файла серьёзное, то эти шаги могут не помочь полностью восстановить содержимое. В таком случае рекомендуется обратиться к специалистам или воспользоваться специализированными программами для восстановления данных.