Для восстановления повреждённого файла JPG можно использовать бесплатные программы, например, Image Repair или PhotoRec. Вот общая инструкция по их использованию:

1. Скачайте и установите программу. Найдите на сайте разработчика или в надёжном источнике программу для восстановления изображений. Убедитесь, что программа совместима с вашей операционной системой.
2. Запустите программу. После установки запустите программу. В главном окне вы увидите список доступных функций.
3. Выберите повреждённый файл. Найдите на своём компьютере повреждённый файл JPG и выберите его в программе.
4. Начните процесс восстановления. Нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную, чтобы начать процесс восстановления. Программа проанализирует файл и попытается восстановить повреждённые данные.
5. Дождитесь завершения процесса. Подождите, пока программа завершит анализ и восстановление файла. Это может занять некоторое время, в зависимости от степени повреждения файла и производительности вашего компьютера.
6. Сохраните восстановленный файл. После завершения процесса восстановления сохраните восстановленный файл в желаемом месте на вашем компьютере.
Обратите внимание, что результат восстановления может варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. В некоторых случаях программа может не справиться с восстановлением всех данных.