Для восстановления удалённых файлов в формате 3gp можно использовать специальные программы. Вот инструкция по использованию одной из таких программ — Recuva. **Recuva** — это бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает множество форматов, включая 3gp. **Инструкция по использованию Recuva:**

1. Скачайте и установите Recuva с официального сайта разработчика. 2. Запустите программу после установки. 3. В главном окне программы выберите тип файла, который вы хотите восстановить (в данном случае, 3gp). 4. Нажмите кнопку Scan (Сканировать). Recuva начнёт сканирование вашего компьютера на наличие удалённых файлов. 5. После завершения сканирования программа покажет вам список найденных файлов. Выберите те, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку Recover (Восстановить). 6. Укажите папку, в которую вы хотите сохранить восстановленные файлы, и нажмите кнопку Start Recovery (Начать восстановление). 7. Дождитесь завершения процесса восстановления.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние жёсткого диска.
Также стоит учесть, что некоторые файлы могут быть восстановлены не полностью или с ошибками. Поэтому рекомендуется использовать Recuva с осторожностью и только в случае крайней необходимости.