К сожалению, не существует универсального способа восстановления удалённых AMR-файлов. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь в восстановлении данных:

1. Используйте программу для восстановления данных. Существуют специальные программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файловой системы и время, прошедшее с момента удаления файлов.
Некоторые бесплатные аналоги программ для восстановления данных: * Recuva; * TestDisk; * Disk Drill.
2. Проверьте корзину. Иногда удалённые файлы сохраняются в корзине, и их можно восстановить оттуда.
3. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что успех восстановления данных не гарантирован, и всегда лучше создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.