Восстановление удалённых файлов на macOS может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенную утилиту восстановления macOS. - Перезагрузите компьютер и во время загрузки нажмите и удерживайте клавишу Option (или Alt), чтобы войти в режим восстановления. - Выберите «Восстановить из резервной копии Time Machine». - Если у вас есть резервная копия, следуйте инструкциям для восстановления файлов.
2. Используйте сторонние программы. - Существует множество сторонних программ для восстановления данных на macOS. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные инструменты. - Некоторые популярные программы: Disk Drill, TestDisk, GetDataBack. - Скачайте и установите программу. - Запустите программу и выберите диск, на котором находились удалённые файлы. - Начните сканирование диска на наличие удалённых файлов. - После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и восстановите нужные.
3. Проверьте корзину. - Иногда удалённые файлы попадают в корзину. Вы можете восстановить их оттуда. - Откройте корзину и выберите нужные файлы. - Перетащите выбранные файлы в нужное место на вашем диске.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Чем быстрее вы начнёте восстановление, тем больше шансов на успех.