Для восстановления почты из файла PST вам потребуется программа для работы с файлами формата PST. Вот общая инструкция, как это можно сделать:

1. Выберите программу для работы с файлами PST. Если у вас есть Microsoft Outlook, вы можете использовать встроенную функцию импорта/экспорта для восстановления почты из файла PST. Однако, если у вас нет Microsoft Outlook или вы предпочитаете использовать бесплатный аналог, рассмотрите следующие варианты: - Thunderbird — бесплатный аналог Outlook с поддержкой файлов PST. - Outlook Express — ещё один бесплатный аналог Outlook, который также может работать с файлами PST.
2. Установите выбранную программу. Если вы выбрали Thunderbird или Outlook Express, скачайте и установите соответствующую программу с официального сайта.
3. Откройте программу и импортируйте файл PST. После установки запустите программу и следуйте инструкциям для импорта файла PST. Обычно это делается через меню «Файл» или «Импорт».
4. Выберите файл PST и следуйте инструкциям программы. Программа может предложить выбрать папки, которые вы хотите импортировать, или настроить параметры импорта. Следуйте инструкциям программы, чтобы восстановить почту.
5. Дождитесь завершения процесса импорта. Это может занять некоторое время, в зависимости от размера файла PST и скорости вашего компьютера.
6. Проверьте восстановленную почту. После завершения импорта проверьте, что вся ваша почта успешно восстановлена. Вы можете организовать её по папкам и настроить фильтры, если необходимо.
Обратите внимание, что процесс может немного отличаться в зависимости от выбранной программы. Рекомендуется ознакомиться с документацией или справкой программы для получения более точных инструкций.