Для восстановления данных файла Excel можно использовать несколько методов, в зависимости от причины потери данных. Вот общая инструкция:

1. Проверьте файл на наличие повреждений. Иногда данные могут быть потеряны из-за повреждения файла. Вы можете попробовать открыть файл в Excel и проверить, отображаются ли данные корректно. Если данные отсутствуют или отображаются некорректно, попробуйте следующие шаги.
2. Восстановите файл из предыдущей версии. Если вы работали над файлом ранее и сохраняли его в разных версиях, попробуйте открыть предыдущую версию файла, в которой данные были целыми.
3. Используйте функцию «Восстановить» в Excel. В некоторых случаях можно восстановить данные с помощью встроенной функции «Восстановить» в Excel. Для этого: - Откройте повреждённый файл в Excel. - Выберите вкладку «Данные» в верхнем меню. - Нажмите на кнопку «Восстановить» в разделе «Работа с данными». - Следуйте инструкциям мастера восстановления, чтобы попытаться восстановить данные.
4. Используйте сторонние программы для восстановления данных. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. Некоторые из них могут быть платными. Вот несколько бесплатных аналогов: - EaseUS Data Recovery Wizard — мощная программа для восстановления данных с различных носителей, включая Excel файлы. Есть бесплатная версия с ограниченными функциями. - DMDE — текстовый редактор и инструмент для работы с бинарными файлами. Может быть полезен для восстановления данных из повреждённых файлов. - TestDisk — программа для восстановления данных с повреждённых разделов и дисков. Может помочь в восстановлении данных, если файл был повреждён из-за ошибок на диске.
5. Обратитесь к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт работы с повреждёнными файлами и знать более продвинутые методы восстановления.
Помните, что успех восстановления данных зависит от степени повреждения файла и причины потери данных. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.