Для восстановления файлов с расширением .chk можно использовать различные программы, в зависимости от причины повреждения файлов. Вот общая инструкция по восстановлению таких файлов:

1. Определите причину повреждения файлов. Это может быть связано с ошибками в системе, вирусами, сбоями в работе программного обеспечения или неправильным отключением устройства.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows можно попробовать восстановить файлы с помощью команды «Проверить и восстановить» в Диспетчере дисков. Для этого нужно открыть «Проводник», найти нужный диск, щёлкнуть правой кнопкой мыши и выбрать «Свойства». Затем перейти на вкладку «Сервис» и нажать «Проверить» в разделе «Проверка ошибок».
3. Используйте сторонние программы. Если встроенные средства не помогли, можно попробовать специализированные программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы.
4. Создайте резервную копию данных. Чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние накопители или в облачные хранилища.
Обратите внимание, что процесс восстановления файлов может быть сложным и требовать определённых знаний. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.